Egyéni keresés

2010. október 22.

Spanyol csirkemell filé





Hozzávalók:
  • 70 dkg csirkemell filé
  • 3 db narancs
  • 3dkg só
  • 2dkg gyömbér
  • 15dkg vaj
A csirkemellet feldaraboljuk 8-9 szeletre. Kicsit meglazítjuk a rostjait. Sóval, gyömbérrel ízesítjük, és a vajon pirosra sütjük.

A narancsot megtisztítjuk, és lereszeljük a héját. Kevés vízben megfőzzük, majd leszűrjük, és hozzáadjuk a megmaradt pecsenyeléhez. Hozzáadunk még 1 narancs levét, és 1-2 percig forraljuk. A megmaradt narancsot karikákra szeleteljük.

Tálaláskor a csirkemelleket leöntjük a narancsos pecsenyelével, és befedjük a karikákra vágott naranccsal.

Érdemes krumplipürével tálalni.
Jó étvágyat!  :)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Egyéni keresés